| 水 (克 ) | 48.06 |
| 热量 (大卡 ) | 254.0 |
| 热量 (千焦 ) | 1061.0 |
| 蛋白质 (克 ) | 13.06 |
| 总脂肪 (克 ) | 11.5 |
| 灰份 (克 ) | 2.41 |
| 碳水化合物 (克 ) | 24.97 |
| 总膳食纤维 (克 ) | 1.4 |
| 总糖 (克 ) | 5.11 |
| 蔗糖 (克 ) | 0.0 |
| 葡萄糖（右旋糖） (克 ) | 2.06 |
| 果糖 (克 ) | 2.23 |
| 乳糖 (克 ) | 0.23 |
| 麦芽糖 (克 ) | 0.15 |
| 淀粉 (克 ) | 16.6 |
| 钙 (毫克 ) | 92.0 |
| 铁 (毫克 ) | 2.78 |
| 镁 (毫克 ) | 22.0 |
| 磷 (毫克 ) | 134.0 |
| 钾 (毫克 ) | 178.0 |
| 钠 (毫克 ) | 546.0 |
| 锌 (毫克 ) | 2.18 |
| 铜 (毫克 ) | 0.109 |
| 锰 (毫克 ) | 0.242 |
| 硒 (微克 ) | 21.9 |
| 维生素C ，总抗坏血酸 (毫克 ) | 0.6 |
| 硫胺素 (毫克 ) | 0.361 |
| 核黄素 (毫克 ) | 0.171 |
| 烟酸 (毫克 ) | 3.08 |
| 泛酸 (毫克 ) | 0.302 |
| 维生素B-6 (毫克 ) | 0.956 |
| 总叶酸 (微克 ) | 42.0 |
| 叶酸 (微克 ) | 28.0 |
| 叶酸的食物 (微克 ) | 14.0 |
| 叶酸， DFE (微克 ) | 62.0 |
| 总胆碱 (毫克 ) | 37.3 |
| 维生素B - 12 (微克 ) | 1.3 |
| 加维生素B - 12 (微克 ) | 0.0 |
| 维生素A ， RAE (微克 ) | 12.0 |
| 视黄醇 (微克 ) | 8.0 |
| 胡萝卜素，β (微克 ) | 47.0 |
| 胡萝卜素，α (微克 ) | 1.0 |
| 隐黄素，β (微克 ) | 3.0 |
| 维生素A ， IU (IU ) | 107.0 |
| 番茄红素 (微克 ) | 1170.0 |
| 叶黄素+玉米黄质 (微克 ) | 22.0 |
| 维生素E （ α-生育酚） (毫克 ) | 0.3 |
| 加维生素E (毫克 ) | 0.0 |
| 维生素D （ D2 + D3 ） (微克 ) | 0.1 |
| 维生素D3 （胆钙化醇） (微克 ) | 0.1 |
| 维生素D (IU ) | 2.0 |
| 维生素K （叶绿醌） (微克 ) | 4.2 |
| Dihydrophylloquinone (微克 ) | 0.0 |
| 总饱和脂肪酸 (克 ) | 5.181 |
| 4:0 (克 ) | 0.104 |
| 6:0 (克 ) | 0.065 |
| 8:0 (克 ) | 0.045 |
| 10:0 (克 ) | 0.083 |
| 12:0 (克 ) | 0.096 |
| 14:0 (克 ) | 0.477 |
| 15:0 (克 ) | 0.062 |
| 16:0 (克 ) | 2.658 |
| 17:0 (克 ) | 0.113 |
| 18:0 (克 ) | 1.443 |
| 20:0 (克 ) | 0.022 |
| 22:0 (克 ) | 0.004 |
| 24:0 (克 ) | 0.009 |
| 总单不饱和脂肪酸 (克 ) | 4.398 |
| 14:1 (克 ) | 0.082 |
| 15:1 (克 ) | 0.0 |
| 16:1未分化 (克 ) | 0.377 |
| 16:1 ? (克 ) | 0.342 |
| 16:1 t (克 ) | 0.035 |
| 17:1 (克 ) | 0.036 |
| 18:1未分化 (克 ) | 3.862 |
| 18:1 ? (克 ) | 3.476 |
| 18:1 t (克 ) | 0.386 |
| 20:1 (克 ) | 0.032 |
| 22:1未分化 (克 ) | 0.01 |
| 总多不饱和脂肪酸 (克 ) | 1.181 |
| 18:2未分化 (克 ) | 1.009 |
| 18:2 n一6 C，C (克 ) | 0.963 |
| 18:2 I (克 ) | 0.046 |
| 18:3未分化 (克 ) | 0.122 |
| 18:3 n一3 C，C ， C（ ALA ） (克 ) | 0.122 |
| 18:4 (克 ) | 0.03 |
| 20:2 N-6 C，C (克 ) | 0.0 |
| 20:3未分化 (克 ) | 0.0 |
| 20:3 n一6 (克 ) | 0.0 |
| 20:4未分化 (克 ) | 0.02 |
| 20:4 n一6 (克 ) | 0.02 |
| 20:5 n一3 （ EPA ） (克 ) | 0.0 |
| 22:5 n一3 （ DPA ） (克 ) | 0.0 |
| 22:6 n-3 （ DHA ） (克 ) | 0.0 |
| 总反式脂肪酸 (克 ) | 0.466 |
| 总跨单烯脂肪酸 (克 ) | 0.42 |
| 总跨多烯脂肪酸 (克 ) | 0.046 |
| 胆固醇 (毫克 ) | 36.0 |
| 乙基醇 (克 ) | 0.0 |
| 咖啡因 (毫克 ) | 0.0 |
| 可可碱 (毫克 ) | 0.0 |